Te invitamos a crear con nosotros un retiro en una preciosa casa menorquina; a compartir mejor cocina mediterránea; a practicar meditación y yoga como nunca antes.
Explora nuestra popuesta y danos tus ideas para tu grupo.
Nuestra porpuesta para un retiro de 4 días, para 13 personas:
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Cuatro noches en pensión completa (disponibilidad de habitaciones dobles, dobles para uso individual o sencillas).
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Una clase de meditación y dos de yoga diarias
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Caminar consciente en la espléndida naturaleza de Menorca
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Taller: crea tu propia práctica de yoga
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Taller: conecta con tu corazón
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Transfers desde y al aeropuerto de Menorca
Programa
Algunas actividades pueden cambiar por razones climáticas u organizativas
DÍA 1.
Recogida en el areopuerto y traslado a la casa, donde podrás familiarizarte con tu nuevo entorno, conocer a los otros participantes y relajarte después del viaje.
Cena de bienvenida a partir de las 20:00h
DÍA 2.
7:00 meditación
7:30 práctica de Hatha yoga energético
9:00 desayuno
10:30 caminar consciente por los alrededores
13:00 comida
tiempo libre
16:00 taller: conecta con tu corazón
18:00 sesión de yoga reparador
20:00 cena
22:30 silencio
DÍA 3.
7:00 meditación
7:30 caminar consciente hasta la playa
8:00 sesión de Hatha yoga energético
9:30 Desayuno en la playa
10:15 tiempo libre en la playa
13:00 comida
descanso
16:00 taller: crea tu propia práctica de yoga
18:00 sesión de yoga reparador
20:00 cena
22:30 silencio
DAY 4.
7:00 meditación
7:30 Sesión de Hatha Yoga energético
9:00 desayuno
10:30 taller: crea tu propia práctica de yoga
12:30 comida
descanso
17:00 sesión de yoga reparadaor
20:30 cena de despedida
DAY 5.
8:00 desayuno
10:00 Traslado al aeropuerto / Mahón para visita a la ciudad dependiendo del horario de vuelos.