Te invitamos a crear con nosotros un retiro en una preciosa casa menorquina; a compartir mejor cocina mediterránea; a practicar meditación y yoga como nunca antes.

Explora nuestra popuesta y danos tus ideas para tu grupo.

Nuestra porpuesta para un retiro de 4 días, para 13 personas:

 

  • Cuatro noches en pensión completa  (disponibilidad de habitaciones dobles, dobles para uso individual o sencillas).

  • Una clase de meditación y dos de yoga diarias

  • Caminar consciente en la espléndida naturaleza de Menorca

  • Taller: crea tu propia práctica de yoga

  • Taller: conecta con tu corazón

  • Transfers desde y al aeropuerto de Menorca

 

Programa

 

Algunas actividades pueden cambiar por razones climáticas u organizativas

 

DÍA 1

Recogida en el areopuerto y traslado a la casa, donde podrás familiarizarte con tu nuevo entorno, conocer a los otros participantes y relajarte después del viaje.

 

Cena de bienvenida a partir de las 20:00h

 

DÍA 2

7:00 meditación

7:30 práctica de Hatha yoga energético

9:00 desayuno

10:30 caminar consciente por los alrededores

13:00 comida

tiempo libre

 

16:00 taller: conecta con tu corazón

18:00 sesión de yoga reparador

20:00 cena

22:30 silencio

 

DÍA 3

7:00 meditación

7:30 caminar consciente hasta la playa

8:00 sesión de Hatha yoga energético

9:30 Desayuno en la playa

10:15 tiempo libre en la playa

13:00 comida

descanso

 

16:00 taller: crea tu propia práctica de yoga

18:00 sesión de yoga reparador

20:00 cena

22:30 silencio

 

DAY 4

 

7:00 meditación

7:30 Sesión de Hatha Yoga energético

9:00 desayuno

10:30 taller: crea tu propia práctica de yoga

12:30 comida

descanso

 

17:00 sesión de yoga reparadaor

20:30 cena de despedida

 

 

DAY 5

 

8:00 desayuno

10:00 Traslado al aeropuerto / Mahón para visita a la ciudad dependiendo del horario de vuelos.

 

 

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